ٹوتھ برش کو جراثیم سے پاک کرنے کا طریقہ اور ٹوتھ برش کو تبدیل کرنے کی اہمیت

جراثیم سے پاک کرنے کا طریقہ: ریاستہائے متحدہ میں دو دندان سازوں کی جانب سے استعمال شدہ ٹوتھ برش کے بیکٹیریل کلچر کے مطابق 4 ہفتوں کے مسلسل استعمال کے بعد نئے ٹوتھ برش میں مختلف بیکٹیریا جیسے کینڈیڈا البیکنز اور ہیمولٹک اسٹریپٹوکوکس شامل ہوتے ہیں جو خون کی نالیوں اور لمف میں سے گزر سکتے ہیں۔ ٹیوب مختلف اعضاء میں داخل ہوتی ہے اور طرح طرح کی بیماریوں کا باعث بنتی ہے، جیسے تھرش، ایکیوٹ ٹنسلائٹس، گرسنیشوت، ریمیٹک فیور، ایکیوٹ گلوومیرولونفرائٹس وغیرہ۔ یہ صحت کے لیے ممکنہ خطرہ ہے۔

دانتوں کے برش پر جراثیمی جراثیم سے چھٹکارا پانے کے لیے، اب جراثیم کشی کے تین موثر طریقے متعارف کرائے گئے ہیں:

باری باری استعمال کیا جاتا ہے۔ سائنسی تحقیق کے مطابق، کچھ پیتھوجینک بیکٹیریا 1 ہفتے تک مکمل طور پر ہوا کے سامنے رہنے کے بعد خود ہی مر سکتے ہیں۔ اس کے لیے ایک ہفتے تک باری باری دو ٹوتھ برش استعمال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

ہر دانت صاف کرنے کے بعد، دانتوں کے برش پر اعلی کارکردگی والے جراثیم کش صابن کی ایک تہہ لگائیں، 24 گھنٹے بعد صابن کو دھو لیں، اور استعمال کے بعد لگائیں۔

{{0}.1 فیصد Xinjie Ermei یا 0.1 فیصد -0.5 فیصد پیراسیٹک ایسڈ کے ساتھ بھگو دیں۔ اپنے دانتوں کو برش کرنے کے بعد، ٹوتھ برش کو کنٹینر میں ڈالیں جس میں مذکورہ جراثیم کش دوا ہو۔ جراثیم کش کو ٹوتھ برش کے برسلز سے تھوڑا سا زیادہ ہونا چاہئے، اور جب آپ اسے استعمال کرتے ہیں تو آپ اسے دھو سکتے ہیں۔ جراثیم کش کو 1 ہفتہ کے بعد تبدیل کریں۔

دانتوں کا برش ہماری روزمرہ کی زندگی میں زبانی حفظان صحت کا ایک ناگزیر آلہ ہے، لیکن ہر کوئی دانتوں کے برش کی دیکھ بھال کو نہیں سمجھتا۔ کچھ لوگ کئی سالوں تک ٹوتھ برش استعمال کرتے ہیں اور انہیں تبدیل نہیں کرتے۔ کچھ لوگ برش کرنے کے بعد ٹوتھ برش کو بند ٹوتھ برش باکس میں ڈال دیتے ہیں۔ یہاں تک کہ دو یا تین لوگ دانتوں کا برش بانٹ رہے ہیں۔ ٹوتھ برش کے استعمال کے یہ طریقے نہ صرف منہ صاف کرنے میں ناکام رہتے ہیں بلکہ منہ کے بیکٹیریا کا ذریعہ بن جاتے ہیں۔ ٹوتھ برش کی دیکھ بھال کا صحیح طریقہ درج ذیل ہے:

اپنے دانت صاف کرنے کے بعد انہیں صاف پانی سے اچھی طرح دھو لیں۔ آپ کو نہ صرف دانتوں کے برش پر موجود باقی ٹوتھ پیسٹ اور کھانے کے ملبے کو دھونا چاہیے بلکہ ٹوتھ برش پر موجود پانی کو خشک کرنے کی بھی کوشش کرنی چاہیے۔ ٹوتھ برش کو ماؤتھ واش کپ میں اوپر رکھیں اور اسے خشک اور ہوادار جگہ پر رکھیں۔ کیونکہ گیلے ٹوتھ برش بیکٹیریا کی افزائش کرتے ہیں۔ بعض علماء نے پایا ہے کہ چاہے وہ صحت مند شخص کا دانتوں کا برش ہو یا مریض کا، ایک ماہ کے استعمال کے بعد ٹوتھ برش پر بڑی تعداد میں بیکٹیریا بڑھ جاتے ہیں۔ ناپاک ٹوتھ برش نہ صرف مسوڑھوں کی سوزش کا باعث بنتا ہے بلکہ یہ کئی بیماریوں کے انفیکشن کا ذریعہ بھی ہے۔

ٹوتھ برش زیادہ تر نایلان فلامینٹ سے بنے ہوتے ہیں، جو گرم ہونے پر آسانی سے بگڑ جاتے ہیں، اس لیے انہیں زیادہ درجہ حرارت والے پانی میں نہیں دھویا جا سکتا، ابل کر جراثیم سے پاک کیا جائے۔ دانتوں کا برش زیادہ دیر تک استعمال نہیں کیا جا سکتا۔ اسے عام طور پر ہر سہ ماہی میں تبدیل کیا جاتا ہے، یا جب دانتوں کے برش کے برسٹلز کو گھماؤ اور شاخ دار پایا جاتا ہے، تو اسے بروقت تبدیل کرنا چاہیے تاکہ مسوڑھوں کو پھیلنے سے روکا جا سکے۔

متعدی بیماریوں کے پھیلاؤ سے بچنے کے لیے فی شخص ایک ٹوتھ برش کے اصول پر عمل کرنا ضروری ہے۔